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孕妇可以吃虾╱吗 适当吃虾促进宝宝骨骼生长
发布时间：
2018-08-17
孕妇能吃虾吗?孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产△品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适.
孕妇可以吃海鲜吗
在怀孕期间，孕妇平均每周吃□ 海鲜340克以上，孕妇腹中胎儿的智力和身体发育均比其他孩子更好。但是，由于近年来№海鲜的含汞量越来越高，孕妇吃海鲜过量会影响胎儿的神卐经系统发育，所以也要当心以下几点：
1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废↑物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。
2、腐坏变质的虾不可食。色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不吃。
3、虾忌与某些水果同吃。虾含有比⊙较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子①等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣♀酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等∴症状。海鲜与这〖些水果同吃，至少应间隔2小时。
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